Piskótás csoda

A piskóta könnyű desszertfajta, fogyókúrázóknak is ajánljuk, minnél több gyümölccsel! A megadott értékeket 200 grammra számoltuk!

Idő: 10 perc
Nehézség: könnyű

Hozzávalók:

1 zacskó cukormentes babapiskóta
1/2 kg idénygyümölcs (piros gyümikkel pl. málna, ribizli, eper, szeder a legjobb)
1 nagy pohár light tejföl
2 kk vaníliaörlemény
édesítőszer ízlés szerint (optimális:2 kk)

Elkészítése:

A babapiskótát apró darabkákra törjük, majd az összes hozzávalót belekeverjük. Legalább fél napra hűtőbe tesszük, hogy a piskóta felszívja a tejfölt és gyümölcs levét. Tálaláskor a tetejét díszíthetjük gyümölccsel, gyümölcsöntettel, citromfűlevéllel is. Olyan egyszerű, hogy akár gyerekek is elkészíthetik. 

Várhelyi Rita kedvenc receptje

A dietetikus véleménye: